Träna för Vansbro…eller annat öppet vatten lopp

December 21, 2016

Träna för öppet vatten tävling - men i bassäng - går det?

Sveriges bästa sim-PT - Coach Ludde - ger dig tips hur du kan träna på vintern för att simma bra i öppet vatten på sommaren. Hur viktig är tekniken och vad är svårast och det man måste ha koll på? Tips på bra simpass får du oxå. Behöver man utrustning - isåfall vad och för vad? Hur långt kommer du orka simma om du tränar enligt Luddes riktlinjer?

Om du vill bli bättre på att simma - då rekommenderar vi helt klart att du lyssnar på #snabbanan och Coach Ludde. 

00:0000:00

Facebook Comments: