Snabbanan

Felix Jedbratt - från NCAA till OS

Felix har simmat fyra (4) år i USA, tävlat i världens snabbaste simtävling NCAA som junior och senior, snabbaste svensken någonsin på fjäril och pratar om skillnad mellan USA och Sverige, vad målet är på hemmaplan när han flyttar österut till NEC, och massa annat matnyttigt i podden #snabbanan. 

#simning #landslag #ncaa

Hannna om orientering, friluftsdag, skidor, hockey, egen väg och mer

I veckans #snabbanan gästar orienteringsstjärnan Hanna Lundberg podden för ett samtal om livet i världseliten, varför orientering är så mycket mer än blöta friluftsdagar, och hur det egentligen känns att fatta avgörande beslut på 1-2 sekunder med 190 i puls.

Vi pratar om:

- uppväxten i Luleå och vägen från simning och längdskidor till världstoppen i orientering,

- varför orientering kanske är en av världens mest underskattade idrotter,

- press, prestation och att våga lita på sina beslut,

- hur man balanserar lagkänsla och brutal individuell konkurrens,

- sociala medier, sponsorer och allt runt omkring elitidrotten,

- är orienterare smartare än hockeyspelare

- Building Legends och vad elitidrottare faktiskt behöver hjälp med idag

Hanna berättar också om känslan efter världscupsegern, varför hon gillar människor som går sin egen väg - och varför hon tror att hennes bästa år fortfarande ligger framför henne.

Lyssna gärna på #snabbanan med framgångsrika och smarta Hanna Lundberg.

Erik Berg och Johan Fallby om mental styrka och prestation

I veckans #snabbanan gästar Erik Berg och Johan Fallby för ett samtal om mental styrka, prestation och psykisk hälsa inom idrotten.

Vi pratar om:

- varför den mentala delen är så underskattad

- press, motgångar och identitet efter elitkarriären

- sociala medier och unga människors mående

- varför så många slutar med idrott för tidigt

- hur föräldrar och tränare kan skapa bättre miljöer

...och hur Play Well Minds vill hjälpa ungdomar att bygga hållbara vanor och verktyg för livet

 

Det blir både väldigt personligt, konkret och hoppfullt — plus en oväntad breaking news om veteran-SM i spjut på slutet. 

#snabbanan #elitidrott #playwellminds

Skidförbundets ordförande Maria om turbulens, valberedningens fråga, ett rikt förbund och mer

Vill Maria fortsätta som ordförande i Skidförbundet - svaret får du i veckans #snabbanan som gästas av Maria Krafft Helgesson - tf ordförande i Svenska Skidförbundet. Är media det tråkigaste med jobbet? Varför man inte skulle haft 12 idrotter i samma förbund om man fick börja om. Hur hanterar Skidförbundet och Maria den internationella delen, och varför är hon inte mer involverad? Är det fortfarande turbulent och folk som slåss om styrelseplatser och ordföranderoller? Ett av Sveriges rikaste förbund - men saknar pengar? Hur läskigt med VM i Falun nästa år när VM i Trondheim förlorade mer än 40 miljoner? Vilket avtryck vill hon göra? Varför är hon avis på basketen? ...detta och mer i podden #snabbanan 

Thilda om rekord, gnetlopp, USA, polis och massa annat

Thilda avslöjar allt livet som college-simmare i USA, galna tränare eller? tränar man med sjukdom? varför simmar hon fortare än någonsin? vad är bäst med USA? varför lämnade hon Sverige? Finns poliskarriären kvar som mål? Detta och mer i podden #snabbanan med Thilda. 

OS-konflikt, oro, medaljpress och jakten på LA 2028 - från David på Svensk Friidrott

Idag dyker vi ner i svensk friidrott på riktigt - OS-uttagningar, medaljkrav, pengar, politik och framtiden för svensk elitidrott.

Hur mår egentligen svensk friidrott? Vad oroar man sig mest för inför framtiden? Och hur bygger man ett system som både skapar världsstjärnor och håller bredden levande?

Veckans gäst David Fridell har gått från aktiv och ledare till att driva några av Sveriges största motionslopp — och är idag generalsekreterare för Svenska Friidrottsförbundet.

Vi snackar om konflikten kring OS-uttagningar och SOK:s topp-12-kriterium, vad som faktiskt krävs för att Sverige ska ta fler medaljer internationellt, och vilka strukturella utmaningar svensk friidrott står inför de kommande åren.

Dessutom: prestationscentra, kommersialisering, hur man leder en rörelse full av starka viljor — och den kanske viktigaste frågan av alla: hur många medaljer vågar han egentligen lova till OS i Los Angeles 2028?

...och platsar David på #snabbanan i bassängen? 

5 nomineringar till “årets ledare” och 15 år som toppchef inom idrotten

Välkommen till podd med Håkan Carlsson från orienteringen som varit toppchef inom idrotten under 15 år, nominerats fem (5!) gånger till “årets ledare” och stöttat orienteringslandslaget länge.

 

Vi pratar om vad som egentligen krävs för att leda världens bästa atleter över tid - utan att bli bekväm, för snäll eller fastna i gamla mönster. Samtalet går på djupet i ledarskap, prestationskultur och de svåra besluten: när man måste vara den jobbiga ledaren, när man tar beslut som gör en impopulär - och hur man bygger ett lag i en sport där alla egentligen tävlar individuellt.

 

Hur  upptäcker man när en atlet är på väg att tappa det, vad som skiljer de mentalt starka från resten, och var gränsen går mellan coach och terapeut. Dessutom tycker han till om RF och SOK, och har tydlig uppfattning.

 

Vi pratar också om hur man faktiskt skapar resultat: hur ett landslag förbereder sig inför VM, hur uttagningar görs när marginalerna är minimala, och vad Sverige kan lära av de bästa nationerna i världen.

 

Hur leder man högpresterande individer och hanterar underprestation i miljöer där alla redan är på topp.

 

…och platsar han på #snabbanan i sitt bad hemma i Närke?

Sofia om löpning, fans, nervositet, sjukdomar och OS

I det här avsnittet möter vi Sofia Åstedt, som förstår varför folk faktiskt lägger hela sina liv för att vara med på OS.

Vi pratar om sjukdomar, höghöjdsläger som gick åt skogen och tävlingar som inte alltid blev som planerat, ett skifte från att jaga tider till att fokusera på execution. Hur stort problem är det att vara jättenervös? Tränare hon smartare och hårdare eller?… och vilka är hennes största fans egentligen? Ska hon bli löparinfluencer? Är hon en riktigt kontorsråtta? Detta och mer i podden #snabbanan

Magnus Hävelid: Ledarskap, “Pressure is a lifestyle” och vägen till guld

I det här avsnittet möter vi Magnus Hävelid, förbundskapten för Juniorkronorna, som delar med sig av sina erfarenheter från över 25 år inom elitidrott.

Vi pratar om vad som faktiskt krävs för att bygga vinnande lag – bortom klyschor och resultat. Hur sätter man höga mål utan att skapa förlamande press? Hur skapar man en trygg grupp som samtidigt vill vinna allt? Och vad skiljer de spelare som tar steget hela vägen från de som inte gör det?

Magnus berättar bl a om:

• arbetet bakom ett JVM-guld
• vikten av att förmedla genuin tro som ledare
• hur dagens unga spelare påverkas av sociala medier och yttre tryck
• hur man hanterar press (spoiler: den försvinner inte)
• varför press kan vara både din bästa vän och värsta fiende
• vad som skiljer de som går hela vägen från resten

#snabbanan #elit #guld #winning #ishockey

Sömn - det hemliga vapnet du redan har - använder du det?

Vi glorifierar att sova lite. "Jag kör på fyra timmar" låter nästan som en merit – till och med coolt eller tufft. Men vad händer egentligen i hjärnan när du sover – och vad förlorar du varje gång du inte gör det?

I det här avsnittet möter vi Frida Rångtell, sömnforskare med PhD från Uppsala universitet och erfarenhet från forskning i Boston. Vetenskapligt baserad kunskap – inte känslor eller tyckande.

Vi pratar om varför sömnbrist kan vara den mest underskattade risken i både idrott och näringsliv, hur sömnen påverkar allt från beslutsfattande och kreativitet till hunger och junk food-sug, hur mycket ska man sova, kan man påverka sin biologiska sömnklocka – och varför koffein kanske inte påverkar om du somnar, men definitivt kvaliteten på din sömn.

Kan skillnaden mellan medalj och ingen medalj handla om sömn? Är sömnbrist en dold risk inom näringslivet när pressen är stor? Och varför börjar hjärnan alltid tänka som mest exakt när du ska sova?

Oavsett om du är idrottare, ledare eller bara någon som vill prestera bättre och må bättre – det här avsnittet är för dig. 

Ta kontakt med Frida på frida@slumra.nu eller kolla in www.slumra.nu om du är nyfiken.

 

#snabbanan #prestation #winning

Grip - högpresterande idrottare som inte valt varandra - vad är nycklarna

Hur leder man högpresterande människor i en grupp som inte valt varandra?

I det här avsnittet möter vi Rickard Grip – tidigare chef för det svenska längdlandslaget och idag chef för Svenskt Skidskytte. Med erfarenhet från OS, VM och några av de mest pressade miljöerna inom elitidrott delar han med sig av sina viktigaste insikter om ledarskap, prestation och gruppdynamik.

"Att behandla alla lika är inte rättvist – för att få ut det bästa av varje individ måste du behandla dem olika."

Vi pratar bland annat om:

• Varför konflikträdsla är en av de största bromsklossarna i både idrott och näringsliv,
• Hur man leder starka individualister som inte ens valt varandra,
• Vad som egentligen hände bakom kulisserna i Sotji 2014 – och varför den magin är nästan omöjlig att kopiera,
• Hur man vänder energi mitt i ett mästerskap som håller på att gå åt fel håll,
• Och varför små saker – som att “gå rak i ryggen till frukost” – kan sätta tonen för en hel organisation,
• Många undrar - vad är skillnaden mellan längdlandslaget och skidskyttar kulturellt?
• Vilket jobb drömmer han om efter det han har nu?

Rickard delar också konkreta exempel från sin egen resa – från misstag och lärdomar till små beteenden i vardagen som kan göra stor skillnad i ett ledarskap.

Avsnittet riktar sig till dig som är intresserad av ledarskap, prestation och hur man bygger starka team – oavsett om det är inom idrott eller näringsliv.

Lyssna och ta del av insikter från en av Sveriges mest erfarna ledare inom elitidrott.

E-sport drar tittare som fotboll och växer globalt - hur är det att vara idrott?

E-sport är idag en global idrott med lika många tittare som en VM-final i fotboll.
I det här avsnittet av #snabbanan möter vi Sammi Kaidi, ordförande för Svenska E-sportförbundet. Sedan 2023 är e-sporten en del av svensk idrott genom Riksidrottsförbundet – men varför blev det nästan en chock för många utövare när e-sporten plötsligt blev “idrott”?

Vi pratar om de stora frågorna i e-sportens utveckling:
elit vs bredd, varför föräldrar ofta lyser med sin frånvaro, tidig specialisering och skillnader mellan killar och tjejer.

Vi diskuterar också en unik aspekt: att nästan hela sporten utövas på kommersiella arenor och plattformar – är det en styrka eller ett problem?

Dessutom: integration, stress, prestationspress – och vad som händer när mycket pengar plötsligt finns i en ung sport.

Detta och mycket mer i ett samtal om framtiden för e-sporten.

#snabbanan #idrott  

Moa Ilar om OS, konkurrens i laget, cash, mål, skador och Vansbrosimningen, och mer

Moa Ilar har en superstart på säsongen och medaljmål på OS - är det jobbigt med konkurrens inom laget, njuta eller inte, är skador bra (!?), finns det cash, individ vs lag - vad fungerar, Vansbrosimningen, och annat pratar vi med Moa Ilar om. Lyssna gärna. Hon säger kloka saker. #snabbanan

Robin: EM-medalj, värmeställ, Berkeley, ständig träningsstryk, läskig vinter...och mer

Robin Hanson oroar sig för svenska vintrar efter 4 år i varma Kalifornien, har ändrat sitt framgångsrika träningsupplägg - varför, och varför går han med värmeställ på löpband, vad lär man sig av att alltid få stryk på träningen på Cal Berkeley, tar han EM-medalj om han når sin mål-tid? Därför ska man anställa en ekonomi-examinerade Robin. När tävlar han mot Victor på 400 fritt? Detta och mer i snabba podden #snabbanan med Ola Strömberg och idag Robin Hanson.'

 

Bäst på att arrangera mästerskap - är det handbollen? ...och hur gör man

Mästerskaps-snack: vd för Handbolls-EM i Sverige 2026 Tobias Frejfors avslöjar allt inför handbolls-EM i januari 2026 - varför fylls arenor när landslag spelar och det är ödsligt (med få undantag) när klubbar spelar, hur skapar man mästerskap med "legacy" som inte bara är ett tomtebloss, vad händer utanför fullsatta läktarna under ett EM, bäst på plan och på mästerskap - måste vi ta medalj på plan för att mästerskapet ska bli en framgång, hur bra är vi som arrangör, hur svårt är det att samarbeta med Norge och Danmark (som vi ju delar mästerskapet med), hållbarhet - är det viktigt och hur jobbar man med det, vilken match får man inte missa, hur väljer man partners, vad är mest överraskande med arbetet, , detta och massa mer i podden #snabbanan med Tobias Frejfors som pratar med Ola Strömberg. #handboll #handbollsEM #idrott 

Ordförande Åsa Hedin om hur svensk tennis mår mitt i stormen

Många pratar tennis - och många pratar Christer Gardells 100 miljoner in och tennisförbundets styrelse ut. Vad tycker ordförande Åsa Hedin om Gardells förslag? Hur mår svensk tennis? Vad är förbundets roll i framgångar eller inte? Vad är avtrycket hon vill kunna ge förbundet? Hur är det att leda en ideell rörelse när det blåser? Är det kris eller skapad kris? Detta och mycket mer i intressant samtal med Åsa i podden #snabbanan #tennis #idrott #elitidrott #activistinvestor

Manuel Lindberg från AIK Fotboll till SK Neptun

Manuel Lindberg byter sport från fotboll (AIK, BP) till simning (Neptun) och pratar med #snabbanan om idrottskänslornas plus/minus, svårigheten att leda inom idrotten, hur kommersialisering påverkar idrottsföreningar, rekrytering av barn till simning och hur man kan göra sporten mer attraktiv, vad skillnad är på individuella idrotter vs lagidrotter, kan simningen lära sig från fotboll/hockey, målet med sitt uppdrag, starkaste idrottsminnet, största utmaningen för idrotten framöver, ska han verkligen tävla i simning redan i höst? Detta och mer i podden #snabbanan

Thilda Häll om VM, höghöjd, Vansbro, SR och mer

Thilda Häll pratar om svenska rekord, VM-uttagning, Vansbrosimningen, höghöjdsläger, svårt att räkna längder, OS-målsättning och mycket annat i #snabbanan med Thilda Häll. Lyssna! 

Martina Aronsson om SM, VM, EJM, varför vi är för långsamma, framtidsnamn m m

Martina Aronsson talar ut om varför svensk simning är för svag internationellt, vad som behöver göras, förväntningar inför VM i Singapore, vilka framtidsnamnen är från USM och EJM, hur det är ett vara motvikt mot BP i fotboll, hur hanterar vi mästerskap utan både Sarah och Michelle som varit så avgörande, är SM viktigt och mycket mer. Lyssna!

#snabbanan 

Simchef Henrik Nöbbelin om sin kryptonit och de höga förväntningarna

I dagens avsnitt har vi lyckats få en pratstund med kommande förbundschefen för svensk simning - Henrik Nöbbelin. Hur tänker han två månader innan han faktiskt börjar i rollen, vad är hans kryptonit för att lyckas i ledarskapet, varför behöll han tipset om jobbet för sig själv? vilka lärdomar tar han med sig från sin erfarenhet inom idrott, skola och aktiv karriär, vad är prio nr 1 när han börjar, bredd, elit, och allt däremellan - hur balanserar man det? hur får man ungdom att gå från skärm till bassäng? hur hanterar man de höga förväntningarna på rollen?

Häng med när vi lär känna mannen som ska leda svensk simning in i nästa era.

Välkommen till #snabbanan – podden där vi pratar med idrottens mest intressanta personligheter. 

 

Sponsringens alla hemligheter - direkt från expert Anders Lindén

Idrotten vill ha mer pengar, var ska den cashen komma från? Anders Lindén är sponsringsexpert med lång erfarenhet av att köpa och sälja sponsring, han svarar på alla viktiga frågor kring hur man ska bära sig åt för att vara attraktiv för sponsorer - och delar kreativa exempel som kan inspirera. Vill du veta hur man säljer och köper sponsring - då är detta ett avsnitt för dig. #sponsring #cash #anderslinden #snabbanan #stromberg

Vill du veta mer om Anders och sponsring, kanske ta del av trendspaningar, klicka in här då tangobrandalliance.se

Charlotte Kalla om glass & ballonger, tvivel, framgång, SoMe, identitet och nyckeln till 9 OS-medaljer

Charlotte Kalla om glass & ballonger, tvivel, framgång, SoMe, identitet och nyckeln till 9 OS-medaljer

Jag pratar med Charlotte Kalla om sin tid som elitidrottare och livet efter karriären. Här är några av de viktigaste ämnena vi berör:

• Identitet efter karriären: Hur hanterar man övergången från elitidrottare till vardagsliv och småbarnsförälder, blir det identitetskris?
• Prestation och press: Kände Charlotte pressen från sig själv, media eller sponsorer – och hur balanserade hon privatlivet med offentligheten, och när blev hon riktigt förbannad?...och varför valde hon att träna utanför landslaget under ett par säsonger?
• Lärdomar från idrottskarriären: Vad tar hon med sig från alla framgångar (och motgångar) in i det “vanliga livet”, och varför tyckte hon om norskorna?
• Råd till unga idrottare: Vad är viktigast att tänka på för att lyckas i idrotten – och när och varför bestämde hon sig för att "satsa"?
• Träning idag: Hur håller Charlotte igång, och vad har förändrats sedan hon slutade tävla? Tränar hon alltid oavsett skitväder?
• ...och sist men inte minst - vem har störst svensk guldchans på VM i Trondheim?

Detta och mycket mer hittar ni i podden #snabbanan där Ola Strömberg ställde frågorna och Charlotte Kalla svarade.

SOK-bossen om cash, medaljer, gnälliga idrottare, kulturförändring, modernisering och mer

🎙️ Högsta chefen på Sveriges Olympiska Kommitté (SOK) Åsa Edlund Jönsson svarar på vilken roll SOK har för att vi tar medaljer, varför det behövs 100 miljoner, vad är (+)(-) med att inte ha jobbat professionellt med idrott och bli SOK-chef, vilka kulturförändringar vill hon se på SOK, varför är det så basket-tungt bland toppchefer hos SOK, hur är hon som idrottsmorsa, när blir det OS i Sverige, hur är det med gnälliga idrottare, är SOK 2014 års modell eller 2024, vad överraskade henne med jobbet, vilket är mest minnesvärda idrottsögonblicket, hur skiljer man på stöd till individuella idrottare och lag? ...detta och andra frågor får vi svar på i podden #snabbanan #idrott #OS #winning

Fredrik Lundin om hur vi tar fler medaljer och tankar kring parasimlandslaget och mer

Fredrik Lundin jobbar för Simförbundet med parasimlandslaget, står med andra bakom nya säsongsplaneringen och jobbar nu intensivt med simidrottslinjen - hur vinner man fler medaljer och hur är det att vara förbundskapten för parasimlandslaget, är tävlingsplaneringen verkligen viktig - eller inte, och vilka strukturer skapar nya Sarah? ..detta och mer i podden #snabbanan.

Patrik Brenning om talangslöseri och faktaförnekelse; så här borde vi göra för att vinna mer och ha gladare barn inom idrotten

Patrik Brenning, prisbelönad sportreporter på Aftonbladet, är högaktuell med omtalade boken ”Så vinner vi igen – att utveckla talanger och svensk idrott”- där han sätter ljuset på att vi gör fel om vi vill vinna och att barn och ungdomar inte mår så bra som de borde, och slutar för tidigt, hur ska vi göra då? vad säger forskningen? varför finns det motsättning mellan bredd och elit?  är idrottsrörelsen okunnig och faktaförnekare? hur tar föreningarna emot hans bok och insikter? varför är föräldrar (främst pappor) sitt sämsta jag inom idrotten? idrottar hans barn? hur ska det går för honom när han blir tränare? vad ska nästa bok handla om - något ännu läskigare?

Anna Laurell Nash om business, idrott, SOK, pengar, hybridisering och mer

Business och sport, hur hälsosam - eller inte - är elitidrott, hybridisering och kommersialisering av idrotten, kärlek till sport, viktighet att vara något mer än "bara" sina idrottsresultat, dubbla karriärer, elitskolan Handels och hennes uppdrag där m m, detta och mer pratar vi om med Anna Laurell Nash. Anna är bl a doktor i kemi, har vunnit flera VM-/EM-guld i boxning och är nu verksamhetschef på Handelshögskolans Center for Business and Sports. Intressanta insikter och åsikter från Anna hör ni i podden - lyssna gärna.

Hanna Rosvall om OS-baksmälla, influencer-val och massa mer

OS-simmerskan Hanna Rosvall pratar OS-baksmälla, hur var OS egentligen, vad som överraskade mest, hur nöjd hon var med insatsen, vad tänker hon på kring influencer-skapet, vem ska bli förbundschef och annat. Lyssna vetja! #snabbanan #hannarosvall #simning

Förbundsordförande talar ut om ny chef, ekonomi, media, osund konkurrens och annat

Vem blir ny förbundschef, största utmaningen för svensk simning, går det bra för svensk simidrott - eller inte, hur hanterar förbundet osund konkurrens från kommuner och andra aktörer, vilken distans ska hon simma på masters-SM, hur är ekonomin, vilket internationellt mästerskap ska vi ha, 7 distrikt - fungerar det? ...och massa annat i ett matnyttigt avsnitt av #snabbanan där vi talar med Pia Zätterström, förbundsordförande för Svenska Simförbundet, aka svensk simidrott. 

Simmare och klubbchefer väljer ny förbundschef Simförbundet

Så här tycker simmar-Sverige kring ny förbundschef för Simförbundet. Vi har pratat med hela Sverige - iallafall ett par personer från Götaland, Svealand och Norrland - och dessutom med svensk elitsimmerska boende i Norge, och alla har gedigna insikter i svensk simning och starka åsikter kring nya förbundschefen för Simförbundet - vad är viktigt i form av egenskaper, erfarenhet, prioriteringar och hur kan det gå fel (Gud förbjude!). De har dessutom råd till rekryteringsgruppen, givmilt! Lyssna gärna. #snabbanan #winning #förbundschef #osguld 

Förbundskapten Martina Aronsson inför OS, efter EM, SM och mycket mer

OS i Paris, EM och SM enligt förbundskapten Martina Aronsson, vilka ska vi hålla extra ögon på, hur många medaljer tar Sverige - och vilka tar dem? Vilken tv-serie måste man kolla på om man simmar OS? Vilka är stora skillnaderna i internationell simning nu vs när hon var landslagstränare för 15-20 år sedan? Vad är viktigast just nu i förberedelserna inför Paris? Vilken satsning gör man mot Brisbane-OS 2032? Hur nöjd är hon med EM och SM?...detta och mycket mer i podden #snabbanan

Emma Igelström om Saudi, överträning, gnäll, stolthet, micromanagement och massa mer

🏊‍♂️ Fd VM-guldvinnaren Emma Igelström öppnar simskolor i Saudiarabien 🏊‍♀️

 

Är detta sportwashing på ett nytt sätt, eller inte? Emma Igelström tar en ovanlig väg genom att etablera simskolor i Saudiarabien. Vad tycker hon om svenskar som har åsikter om Saudi? Och vilket (överraskande!) tävlingslopp är hon mest stolt över? 🌟

 

Upptäck svaren på dessa frågor och mycket mer i den senaste episoden av den populära podden #Snabbanan. Vi pratar om allt från mental överträning till Ronaldo och tips till unga simmare. Missa inte detta!

 

Lyssna på #Snabbanan - dagens kloka tips.

 

#EmmaIgelström #Simning #Sportwashing #Saudi #Mentalöverträning #Ronaldo #Simning #Podcasts

Parastjärnan Pernilla Lindberg pratar OS, fusk, Vansbro, idoler och mer

Pernilla Lindberg har varit världsstjärna inom parasimning i många år, hon kommer simma ännu ett OS i sommar, vann SM-guld i open water överlägset förra året, satsar på Vansbro, vet att en del fuskar inom hennes klass, pratar idoler, träning, framgång, motgång och vad som krävs för att nå sitt mål. Lyssna gärna på intressant Pernilla!

#snabbanan #pernillalindberg #simning #paralympics

Linda om EM-guld, besvikelse, sjukdom, motivation, alltid extra och mycket mer.

Hon ville verkligen bli bäst i världen, blev bäst i Europa, final på OS och vann 27 SM-guld - var det good enough? hur hjälper idrotten/simningen när man är allvarligt sjuk? vilka förebilder hade hon? varför blev det simning och inte skidåkning? vem av hennes tränare åkte hem och hämtade simmare som försovit sig? tränade hon som alla andra? vad hände efter OS? ...detta och mer i pratstunden med Lina Andersson. Lyssna! #snabbanan

Förbundskapten Martina om VM, OS, Sarah, medaljer och mycket mer

Martina Aronsson pratar nomineringar till OS, Sarahs överlägsenhet, 10 mästerskap på 2,5 år - bra eller dåligt? plus/minus från VM i Doha, hur många medaljer och vilka vill hon vinna på OS? ...och mycket mer pratar Martina om. Lyssna vetja! #snabbanan 

Thilda Häll pratar bröstsim, Wille, OS-medalj, favoritserie och massa mer!

Thilda Häll är bäst i Sverige på långa distanser, vilken pallplats siktar hon på vid OS 2028? varför väljer man att bli gnet? vilken är egentligen favoritserien (lyssna!)? hur ofta tappar hon räkningen vid långa race? tankar kring höghöjdsläger, sin karriär som bröstsimmerska och vilken sport kollar hon helst på? #snabbanan 

Sofia Åstedt - det här är jag bäst i världen på, tjat, vad tänker man på och NEC..bl a

Sofia Åstedt om att hon lägger sitt liv i någons händer, är trött på hen, varför hemmaklubben är bra, vart ska hon flytta föräldrarna, vad är hon bäst i världen på (spoiler alert: inte simning, ännu), hur är NEC egentligen, fn vad det tjatas om UV-kickar - är det bra eller? ...och som vanligt massa annat intressant när Sofia pratar.

#snabbanan

Victor tycker det är viktigt att vara snäll, att kebabsåsen är bra och varför är han gnet

Victor slår rekord, pratar höghöjdsträning, att vara snäll, satsar han på 200 fjäril, varför är han gnet, hemlighet bakom insimningen, bästa tränaren, adrenalin deluxe, gillar han USA eller inte, kebabsås och annat. Lyssna - Victor säger alltid intressanta saker. #snabbanan

Samuel om friterad hjärna, hets, regler, och att 1.54 inte är så snabbt på 200 rygg.

Samuel Törnqvist är Sveriges snabbaste någonsin på 200 rygg, men han är egentligen ännu snabbare - konstigt va? Lyssna så berättar han. Auktoritära coacher, sporten som gjorde att han struntade i simträningen, små simmare, hetsig träning, friterad hjärna - det och mer pratar vi om i podden #snabbanan

Svensk elitsimnings ordförande om förbundet, talanglöshet, Hulk Hogan, SM och mer

Svensk elitsimnings big boss Jonatan Wik talar ut om bl a det som bara är "ok" med Simförbundet, är talanglöshet smittbart, varför man ska vara i Göteborg 25-26 nov, vad simklubbarna behöver, Hulk Hogan, ska fler få simma VM och EM? är det viktigt att bästa simmarna simmar SM? pizzakvällar och donuts. Slå aldrig Ullis klubbrekord - hon är ju sportchef för Simförbundet. ...detta och mer i populära podden #snabbanan

Idrottspsykolog Kenttä om hälsa, elit, ledarskap, överträning, smärta, hjärta och mer

Kloka och viktiga svar från Göran Kenttä som är doktor i idrottspsykologi - vi pratar hälsa, överträning, mod, smärta, macho, utbildning, ledarskap, kille/tjej, lag/individuellt, vad krävs för att nå hållbar elitidrott, take a break, vad gör han inom simningen, kärlek inom en grupp, nyckeln bland ledare, pulsklockor, trender inom idrotten, underprestation, och massa mer - lyssna! #snabbanan 

 

Läsvärt:

 

Self-compassion in competitive sports: https://bit.ly/3rNX9kA

 

Mindful self-reflection to support sustainable high-performance:

https://bit.ly/46kLIzP

Supersnabba Stefan - comeback eller?

Stefan Nystrand - en av världens snabbaste simmare genom tiderna talar om comeback, varför han inte är tränare, hur han tänker kring att träna mycket, hur fokuserar man på sprint, vad han är mest stolt över, och grämer sig över, och såklart får vi veta om det fanns cash i simning, hur man håller världsklassnivå över 4 OS, är han kung på tiktok och vad väljer han av 50 och 100 frisim, och mycket mer. #snabbanan

Oskar Hoff pratar träning, OS, supershake, hejdå USA och massa annat

Oskar Hoff pratar om OS-satsning, pepsi, sushi, rap, varför han lämnade USA, hans super-frukost-shake, 200 fjärilsmedaljer, ändrad träning och massa annat. Lyssna på Oskar! #snabbanan

Världens tuffaste race med Thomas Ogander

Vi pratar världens tuffaste race (One Water Race) med Thomas Ogander som berättar varför han driver tävlingen, vad krävs för att klara flera dagars swimrun och orientering utan vila eller sömn, hur media spelar en viktig roll, tävlingen sänds i 190 länder (!), varför landshövdingen är på plats, är man mörkrädd kan det bli jobbigt, drömdeltagare, 65 timmars slow-tv rekommenderas men det finns även bra dokumentärer att ta del av på www.onewaterrace.com.

 

Glöm inte klicka in på www.nextory.se om du vill bli smart(are), på www.tyrsverige.se om du behöver snyggaste/bästa simprylarna och så www.sportscom.live om du tycker om sport och vill lyssna på bra kommentatorer för alla Premier League matcher (använd koden SPORTSCOM1KK för att testa gratis). Ja, och såklart följer du Simregler på www.facebook.com/simregler. Tack för att du lyssnar!

Förbundskapten Martina pratar dansband, medaljhopp, SM, EJM, VM och massa annat

Förbundskapten Martina pratar medaljhopp inför VM i Japan, dansband, uttagningar, problem eller inte att många storsimmare inte är med på SM, jetlag-glasögon, vad imponerade mest på EJM, var är killarna, och massa annat matnyttigt i podden #snabbanan.

Sofia Åstedt om dansband, cash, hatmotståndare, poddröm, mental träning (och mer)

Sofia Åstedt talar ut om cash i simning, dansbandsmusik, vem hon ogillar att tävla mot, varför Stockholm är bättre än USA, bästa och värsta loppet, hennes poddröm, mental träning, hennes mål, varför hon valde simning, restaurangtips, och massa mer intressant i podden #snabbanan. Följ Sofia på Tiktok @sofiaastedt_

ChatGPT och Arne Borg svarar på allt - AI-avsnittet är här!

OS-guldmedaljören Arne Borg gick bort 1987 men svarar på frågor genom ChatGPT - varför började han simma, största framgången, varför rökte han, 6 tips till unga simmare, vilken nytta hade han av simningen i sin civila karriär och mycket mer!

#snabbanan #ai #chatgpt 

Hanna Rosvall om proffsliv, regn, värsta loppet, OS i Paris och mycket mer.

Hanna Rosvall är vloggare, simproffs och har starka åsikter om lägerplatser. Hon pratar lyckosamma lopp, misslyckade, inställning till simning som hjälper henne, är simning roligt?…vilka mål har hon just nu och vilken sport skulle hon blivit bra på om det inte vore simning? Detta och mer i podden #snabbanan 

Sara Junevik om ups/downs, Frankrike, en ”amazing” balja och mer.

Sara Junevik pratar om motgångar, medgångar, tålamod, Falu SS, collegesimning i USA, vem bestämmer hur hon ska träna, vilka mål hon har nu och sen, är laget eller jaget viktigast och vilken balja är "amazing". 

Martina om medaljer, varför Sarah ska välja bort VM, vad hon är nöjd och missnöjd med...och mer

Förbundskapten Martina Aronsson pratar om medaljhopp inför VM i Australien, om vilka som kan komma med till OS, varför det är bra att Sarah Sjöström väljer bort VM, vad hon är nöjd och missnöjd med under sitt första år, vilket kaffe som är godast och nyckeln att gå från bra junior till bra senior, och mer. Lyssna! #snabbanan

Förbundskapten Martina pratar VM, EM, EJM, SM

Förbundskapten Martina Aronsson förklarar varför medaljmål är kass, vad som var bäst och sämst på VM, varför EJM är jätteviktigt, var något annat än solen starkt på SM i Linköping och vilka platser kan man knipa mot OS i Paris 2024. Och mycket mer. Lyssna! #snabbanan